オクラと納豆のふわっとカペッリーニ マヨソース仕立て。
ピュアセレクト サラリアのモニターに選ばれたので、さっそくレシピを♪
このサラリアは、素材にこだわったおいしさはそのままに、コレステロールを下げるのが特長。
うれしいですよねー♪♪
で、今回のレシピは、とーっても簡単なパスタ♪
でも、ほんとにおいしいのぉーーーーー！！
ぜひランチとかにつくってみてくださいねー♪♪
オクラと納豆のふわっとカペッリーニ マヨソース仕立て。
**ingredients： （2人分くらい）
カペッリーニ 130gくらい
オクラ 5本
納豆（今回はしそだれですが、どんなお味でもおいしいと思います♪） 1パック
青ネギ 少々
鮭フレーク 大さじ3
ピュアセレクト サラリア 大さじ3〜
塩、こしょう 少々
**recette：
�．�クラはまな板の上で塩をふって板ずりして、塩を流してから小口切りに、青ネギも小口切りに。納豆は付属のたれがあればそれで味付けて混ぜておく。
��大きな鍋に熱湯を沸かし、多めの塩を入れて規定の時間カペッリーニをゆでる。ゆであがったら、水か氷水でしめて、しっかり水気をきっておく。
��ボウルにピュアセレクト サラリア、御蔵、納豆、鮭フレークを入れて勢いよくぐるぐるとかき混ぜ、ふわっとさせる。塩、こしょうで味を整える（パスタのソースなので、ちょっと濃い目の方がいいです）
�た綉い鬚�ったカペッリーニを��のボウルに入れてよく和えて、器に盛る。できあがり♪
これ、パスタを茹でる以外は火を使わないのに、かーなりおいしくってはまります♪♪
bee*もプラムも大好きな一品なのですぅー！！
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ほんとは、とってもお返事書きたいのですが、どうしても時間が足りなくって・・・。
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